• Красота
    Красота - это понятие, которое может иметь различные значения для разных людей и культур. Тем не менее, в общем, это явление имеет отношение к внешнему виду человека и природе, которое воспринимается как привлекательная и гармоничная. В этом разделе сайта мы будем говорить о том как сохранить молодость, подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки
    Slide 1
  • Здоровье
    Хорошее здоровье означает, что у человека достаточно энергии, чтобы обеспечить достижение результатов в активной деятельности, которые ему нравятся, и это позволяет ему достичь удовлетворения себя и своей жизни. В этом разделе сайта мы будем говорить о здоровом образе жизни, правильном питании, физической нагрузке и психологическом аспекте
  • Благополучие
    В общем смысле, благополучие означает удовлетворенность своей жизнью, чувством счастья и финансового достатка. Богатство не всегда означает благополучие, так же отсутствие денег не приносит благополучие. Все должно быть гармонично

Куда уходят деньги или как улучшить свое благосостояние не меняя работы

Каждый из нас, наверное, задумывался о том, куда уходят все наши деньги. Неважно, сколько мы зарабатываем, всегда кажется, что денег не хватает. Психологи говорят, что богатство - это состояние души. Перестань думать, что тебе вечно не хватает. Живи с удовольствием. Позволяй себе маленькие радости. Знай, что при желании ты можешь получить все самое дорогое и лучшее! Чтобы улучшить свое благосостояние, не обязательно менять работу или искать новые источники дохода.

Домашний салон красоты. Уход за внешней красотой женщины

Внешняя красота женщины – это не только ее визитная карточка, но и показатель здоровья и ухоженности. Однако, не всегда есть возможность посещать профессиональные салоны красоты. В таких случаях, домашний салон красоты становится отличным решением.

Домашний салон красоты – это место, где можно провести процедуры, которые помогут сохранить и улучшить внешний вид. В нем можно провести массаж, маски для лица и волос, педикюр, маникюр и многое другое.

Зависть. Как правильно завидовать, чтобы привлечь свои желания и мечты

Говорят, что зависть может быть разной - белой и черной. Однако, на самом деле, жизнь не так проста и зависть может иметь множество оттенков. В любом случае, зависть является негативной энергией, которая может серьезно повредить как окружающим, так и самому завистнику. Негативная энергия, которая исходит от завистника, может привести к серьезным последствиям для здоровья и благополучия. Эзотерики утверждают, что негативные эмоции, подкрепленные слезами и грубыми словами, могут оказать разрушительное воздействие на организм человека.

Уход за кожей лица

Кожа лица – это наша визитная карточка, которая отражает наше здоровье и ухоженность. Поэтому, правильный уход за кожей лица является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Он помогает сохранить молодость и красоту кожи, а также предотвращает появление различных проблем, таких как сухость, жирность, пигментация и акне. Для того чтобы достичь идеального состояния кожи, необходимо сделать 4 шага.  

 В этой статье мы разберём эти шаги, которые включают очищение, увлажнение, питание и защиту.

1. Очищение кожи

Немного о завтраке

Встречаются люди, которые пропускают завтрак, везде и всюду. Некоторым не хочется тратить время на завтрак, в угоду утреннему сну. И есть те, кто утверждает, что неспособен запихнуть что-либо в себя после пробуждения. Мы мало задумываемся о том, сколько мы теряем, пропуская завтрак. Даже если целью является снижение веса, нельзя пренебрегать утренним приемом пищи.

Все врачи настаивают на пользе завтрака. Есть несколько причин, почему нельзя отказываться от этой привычки:

Как избежать риска воздействия опасных нитратов в овощах и фруктах?

Овощи и фрукты могут содержать опасные нитраты, которые являются солями азотной кислоты. Нитраты попадают в почву и грунтовые воды через удобрения, а затем могут накапливаться в различных частях растений, хотя и в меньших количествах в плодах.

Различные овощи, плоды и фрукты могут быть разделены на три группы по их способности накапливать нитраты:

Высокое содержание нитратов (до 5000 мг/кг сырой массы): салат, шпинат, свекла, укроп, листовая капуста, редис, зеленый лук, дыни, арбузы.

БАДы

Биологически активные добавки (БАДы), или просто "бады", представляют собой продукты, содержащие биологически активные вещества, такие как витамины, минералы, аминокислоты, растительные экстракты и другие компоненты. Они предназначены для дополнения рациона питания и обеспечения организма необходимыми питательными веществами.

Важно отметить, что БАДы не являются лекарственными препаратами и не предназначены для лечения, диагностики или предотвращения заболеваний. Они не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание, а скорее служить дополнением к нему.

Принципы здорового питания

Здоровое питание - это подход к питанию, который обеспечивает вашему организму все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, чтобы поддерживать его здоровье и хорошее самочувствие. Оно включает в себя потребление разнообразных продуктов питания, богатых питательными веществами, и ограничение потребления пустых калорий, таких как сахар, жиры и процессированные продукты.

 

Вот несколько основных принципов здорового питания:

Разнообразие: Включайте в свой рацион широкий спектр пищевых продуктов, чтобы получать разнообразие питательных веществ.

Зачем нужна вода, какую воду пить и что значит живая вода?

Зачем пить воду?

Пить воду важно для поддержания здоровья организма и правильного функционирования всех его систем. Вода помогает удалять токсины из организма, улучшает пищеварение, поддерживает здоровье кожи, контролирует температуру тела и улучшает общее самочувствие. Организм человека состоит на 60-70% из воды, поэтому ежедневное употребление достаточного количества воды необходимо для поддержания здоровья.

Какую воду пить?